Psoriasis

sosbellepeau
6 mai 2020
3 min de lecture

Le psoriasis est une maladie inflammatoire de la peau, non contagieuse et qui évolue par poussées et par phases de rémission de durées variables.

Elle se manifeste par des plaques épaisses qui s’effritent en peaux mortes formant des squames blanches et sèches laissant apparaître des zones rouges et enflammées. Les cellules de l’épiderme se renouvellent à un rythme trop rapide en lien avec un système immunitaire très réactif. Près de 3% de la population des pays industrialisés sont touchés par cette affection observée à tous les âges de la vie. Les premières zones touchées sont les genoux, les coudes et le cuir chevelu. Elle peut s’étendre à tout le corps.

Causes physiques et physiologiques :

Référez à la problématique de peau énoncée page 23 et 24 en y ajoutant les possibilités suivantes :

Vous n’êtes pas bien dans votre peau et vous souhaitez faire peau neuve. Vous reconnaissez-vous dans une des attitudes suivantes qui vous empêcheraient d’être bien dans votre peau ?
Vous ne vous sentez pas reconnu pour ce que vous êtes.
Vous souffrez d’un problème d’identité et vous désirez prendre une personnalité autre que la vôtre.
Vous avez de la difficulté à accepter qui vous êtes dans cette vie.

Le message que vous recevez est d’accepter ce que vous êtes maintenant, avec toutes vos qualités, vos défauts, vos peurs, vos faiblesses, vos forces, vos talents (etc...) sans avoir honte de rien et sans avoir la crainte de vous faire rejeter.

Les cofacteurs de risques :

Au-delà de l’activité cellulaire biologique, dans la majorité des cas, on relie le déclenchement de la maladie à un stress affectif ou émotionnel intense : rupture sentimentale, deuil, licenciement, anxiété, choc, double séparation. D’autres facteurs favorisent également les poussées comme un état inflammatoire suite à une blessure, un vaccin, une angine... Le tabac et l’alcool, le surpoids, certains médicaments comme le lithium, les antipaludéens, l’interféron et les bêtabloquants peuvent avoir, pour effet secondaire, de provoquer des poussées de psoriasis. Certaines habitudes alimentaires accentuent les symptômes tels les acides gras saturés présents dans les viandes, la charcuterie, les laitages, le beurre, les huiles raffinées et les graisses cuites.

Les Belles Actions !

Régime anti-inflammatoire et alimentations hypotoxiques :

Une cuisine home-made, de saison, de terroir et de bonne qualité
Des petits poissons gras (sardine, hareng, anchois, maquereau…) minimum 2 fois par semaine
Des protéines végétales : pois-chiche, lentilles, haricots, fèves…
Des aliments antioxydants : Des légumes et fruits frais, aubergine, cerise, myrtille, groseille, mûre, raisin rouge, cacao, thé vert, vin rouge, pamplemousse, oignon, choux, carotte, brocoli, épinard, petit pois, ananas, agrumes, poivron

Cure d’huile d’Onagre (Laboratoire La Royale) : Cure de 28 jours, une capsule, 3 fois par jour avant les repas.

L’Onagre est une plante herbacée, robuste. Extraction des graines par simple pression à froid. Huile riche en acides gras insaturés de type oméga-6.

Effet anti-inflammatoire
Apaise les petites rougeurs et les démangeaisons cutanées associées
Participe à l’élasticité de la peau
Contribue à la souplesse de la peau
Participe au bien-être féminin au cours de la période menstruelle

Faites de l’exercice : Gymnastique douce, yoga, étirements, course à pied, marche à pied, vélo, natation.

Respiration ventrale
Bains de soleil à petite doses pour la vitamine D, l’été et l’hiver complémentation quotidienne en vitamine D3 entre 4000 et 6000 UI
Soulagez votre système nerveux avec la thérapie par l’écriture, une thérapie ou psychothérapie

Routine Beauté - Hygiène parfaite en douceur :

Nettoyage à l’argile blanche la plus douce des argiles en mélangeant avec une petite quantité d’eau ou avec Lavakos du Laboratoire (ALOES VERA, Extrait de VERVEINE, COLLAGEN Marin, COCOAMIDOPROPYLBETAINE), Dr R. JANKA,
Tonic apaisant : Hydrolat de Bleuet ou lavande vraie
Huile de soin : bourrache, d’onagre et de nigelle (quelques gouttes de chaque dans un flacon)